Patrik Holzknecht

Schon mein Leben lang begleitet mich aktive Bewegung, sprich Sport. Damit verbunden gab es neben vielen sehr schönen und positiven Erlebnissen natürlich auch Rückschläge, Schmerzen, Ängste und Unsicherheiten. Doch gerade diese haben mich dazu bewogen, mich immer mehr mit dem menschlichen Körper und seinem Geist auseinanderzusetzen.
Lange Zeit bin ich Dingen „nachgelaufen“, die aufgrund von einschneidenden Ereignissen in meinem Leben allerdings mit einem Mal ihre Bedeutung verloren. Die Karriere, ein gutes Gehalt, Ansehen oder das Gefühl, ständig irgendwo gebraucht zu werden, rückten immer mehr in den Hintergund. Und so nahm ich mir viel Zeit, um zu reflektieren und meinem Leben eine neue Richtung zu geben. Ich besuchte zahlreiche Seminare und Fortbildungen, tauschte mich mit Menschen unterschiedlicher Kulturen aus und - was noch viel wichtiger war - ich beschäftigte mich endlich mit mir selbst! Irgendwann fasste ich schließlich den Mut, meinen alten Job hinter mir zu lassen und begleite seither Menschen mit dem Wunsch nach mehr körperlicher Bewegung und mentaler Stärke, nach Veränderung, einer positiven Einstellung und einem gesunden Atem. Gleichzeitig lebe ich aber auch meine Leidenschaft für die Sauna, die Entspannung, die Regeneration und die Kälte. Heute kann ich sagen: „Ich darf nur noch Arbeiten verrichten, die mir Erfüllung und Freude bereiten.“

… alle, die ihr Mindset verändern und sich selbst und ihren Körper besser kennenlernen möchten.
… alle, die mehr mentale Stärke aufbauen möchten, denn „es ziehen immer wieder neue Stürme im Leben auf. Wichtig ist nur, die richtigen Werkzeuge zu haben, um ihnen entgegenzutreten“.
… alle, die sich wieder mehr körperlich bewegen möchten.
… alle, die ihre Atmung verbessern und dadurch gesünder, resilienter und energiegeladener leben möchten.
… alle, die aus dem Hamsterrad heraustreten und neue Wege beschreiten und neue Ziele erreichen möchten.

Ich bin ein zielstrebiger und optimistischer Mensch, aber manchmal auch ein Träumer und Trödler.
Ich habe sehr viele verschiedene Interessen und schaffe es oft nur schwer, mich zu bremsen. Meine 2 Kids und meine Frau unterstützen mich dabei immer wieder.
Ich möchte am liebsten immer wieder neue Themen aufgreifen und neue Wege beschreiten.
Ich kann mich gut auf Menschen einlassen, zuhören, motivieren, inspirieren und begleiten.